Temel Ergonomi Prensipleri - Fizik Tedavi Rehabilitasyon

Makaleler

Temel Ergonomi Prensipleri

İşyeri şartlarının adım adım izlenerek ergonomik prensiplerin uygulanması ve problemlerin çözülmesi gereklidir. Bazen işyeri sürecinde, işyeri ortamında, kullanılan el aletlerinde yapılacak küçük değişiklikler üretim, sağlık ve güvenlik alanlarında büyük değişikliklere neden olabilir. Örneğin aşağıda verilen iyileştirme değişiklikleri gibi:

  • Ayrıntılı iÅŸlerin olduÄŸu yakın kontrolün yapıldığı çalışmalarda tezgah ağır iÅŸlere göre daha aÅŸağıda olmalıdır.
  • Montaj iÅŸlerinde gelen parçalar iÅŸe uygun bir pozisyonda olmalı ve çalışan kas gücünün büyük bir kısmını iÅŸi için harcamalıdır.
  • El aletleri sakatlanmaya ve kazaya neden oluyor ise deÄŸiÅŸtirilmeli veya düzeltilmelidir. Çalışanlar bu alanda çok güzel fikirlere sahip olabilirler.
  • İşçinin yaptığı iÅŸ uzun süreyle ters harekete, uzanmaya, dönmeye neden olmamalıdır.
  • Çalışanlar uygun kaldırma yöntemleri konusunda eÄŸitilmelidir. Ä°ÅŸ dizaynı kaldırma ve taşımaları en aza indirecek ÅŸekilde planlanmalıdır.
  • Oturarak çalışma en aza indirilmelidir, böylece ayakta çalışma oturarak çalışmaya göre daha az yorgunluk getirir.
  • Ä°ÅŸ deÄŸerlendirilmesi ile tekrarlanan iÅŸleri yapan çalışanlar diÄŸerleri ile rotasyona girmeli ve böylece çalışanların aynı kaslarının kullanılması ve sıkıcılık önlenmiÅŸ olur.
  • Çalışanlar ve kullandıkları makinalar iyi yerleÅŸtirilerek gereksiz performans kayıpları ve vücut zorlamaları önlenmiÅŸ olur.

A. Çalışma alanı:

Çalışma alanı çalışanlarin işini yaptıkları alan veya bölgedir. Bu alanda makinalar, kontrollar, masa ve sandalye veya bilgisayar bulunabilir.

 

İyi planlanmış çalışma alanı kötü koşuların oluşturduğu hastalık ve incinmeleri engeller. Çalışma alanı çalışan ile birlikte işin gerektirdiği şartlara göre etkin bir şekilde dizayn edilmelidir.

 

İyi planlanmış bir alanda çalışanın vücudu konforlu ve uygun bir şekilde pozisyon alacaktır. Aksi durumda karşılaşılacak problemler şunlardır:

 

  • Sırt aÄŸrısı ve incinmeleri,
  • RSI geliÅŸmesi (boyun, omuz, kol el aÄŸrıları)
  • Ayaklarda dolaşım bozuklukları; varis, kramp, iskemi

Oluşan problemlerin sebepleri şunlardır:

  • Kötü dizayn edilmiÅŸ sandalye,
  • Uzun süre ayakta durma,
  • Uzak bölümlere uzanma,
  • Yetersiz aydınlatma nedeniyle çalışanın iÅŸine yakın durması.
Aşağıda işyeri düzenlenmesine ilişkin bazı ergonomik prensipler verilmektedir. Bir çalışma ortamı düzenlenirken vücut ölçülerinin bilinmesi çok önemlidir.

Baş yüksekliği:

  • En uzun boylu çalışanın çalışabilmesi için gerekli alan hazırlanmalıdır
  • Ekran ve kontrol panelleri göz seviyesinin altına yerleÅŸtirilmelidir. Çünkü çalışanlar aÅŸağıya doÄŸru daha rahat bakabilirler.

Omuz yüksekliği:

  • Kontrol panelleri insanın beli ile omuz arasına yerleÅŸtirilmelidir.
  • Sık kullanılan cisimlerin ve malzemelerin omuz seviyesinin üstüde olmamasına dikkat edilmelidir.

Kol uzanma mesafesi:

  • Malzemeler en kısa kolun yetiÅŸebileceÄŸi uzaklıkta olmalı ve malzemelere uzanırken eÄŸilme veya bükülme yapılmamalıdır.
  • Uzun boylular malzemelere ulaşırken aÅŸağıya doÄŸru eÄŸilmemelidir.
  • Malzemeler vücudun ön kısmına yakın olmalıdır, geriye dönme bel ve üst ekstremiteyi zorlar

Dirsek yüksekliği:

      • Çalışma yüzeyi yüksekliÄŸi yapılan iÅŸin niteliÄŸine göre ayarlanarak masanın altında veya üstünde olmalıdır.

El yüksekliği:

      • Kaldırılan malzemelerin el ve omuz yüksekliÄŸi arasında olduÄŸuna dikkat edilmelidir.

Ayak uzunluÄŸu:

      • Sandalye yüksekliÄŸi ve çalışma yüzeyi yüksekliÄŸi (masa veya tezgah) bacak uzunluÄŸuna göre ayarlanmalıdır.
      • Özellikle uzun ayaklılar için rahat hareket edebileceÄŸi ve uzanacağı yeterli alan bırakılmalıdır.
      • Ayarlanabilir ayak koyma (istirahat) sayesinde ayaklar sarkmaktan kurtulacak ve vücudun pozisyonu kolay deÄŸiÅŸebilecektir.

El büyüklüğü:

      • Kullanılan araç gereçler ele tam olarak oturmalıdır. Büyük eller için büyük, küçük eller için küçük malzemeler seçilmelidir.
      • Büyük eller için yeterli hareket alanı saÄŸlanmalıdır.

Vücut ölçüleri:

      • GeniÅŸ vücutlu çalışanlar için çalışma alanı yeterli büyüklükte olmalıdır.

Ergonomik işyeri düzeni için bazı öneriler:

    • Her iÅŸ yerinde saÄŸ ve sol el kullanımı için araç gereç olmalıdır,
    • Ayakta çalışılan her çalışma alanına sandalye verilmelidir. Periyodik dinlenme ve vücut ÅŸeklinin deÄŸiÅŸtirilmesi uzun süre ayakta durma problemlerini azaltır.
    • Gölge ve yansımalar azaltılmalı ve iÅŸyeri iyi aydınlatılmalıdır.

Bir yanıt yazın

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.