Ulnar Simir Sıkışması
Dirseğinizi bir yere çarptığınızda tüm kolunuza yayılan bir elektriksel akım yada ağrı hissettiğinizde ulnar sinirinizi hissetmiş olursunuz. Ancak zaman zaman ulnar sinirin oluşturduğu bu tablo kalıcı olabildiği gibi ,elin parmaklarını ve el bileğini rahatsız eden bir tablo oluşturabilir. Ulnar sinir tüm kol boyunca uzanır ve dirseği ,el bileğini geçerek sonlanır. Elin küçük parmağı ve yüzük parmağının his duyusundan ,elin parmaklarının hareketinin bir bölümünden sorumludur. Dirseğin iç yanından mevcut olan eliniz ile de hissedebileceğiniz bir tünelden geçer. Dirseğin almış olduğu bir travmadan ulnar sinir etkilenecek olursa (dirsek kırıkları sonrası gibi) sinirde gelişen ödeme bağlı olarak sinir bu tünel içerisinde sıkışır. Bu tabloya kubital tünel sendromu yada ulnar sinir sıkışma sendromu adı verilir.
- Dirseğin iç kısmında oluşan gerginlik hissi
- Özellikle geceleri oluşan elin küçük ve yüzük parmağında uyuşma hissi
- Araba kullanma veya telefonla konuşma gibi dirseğin uzun süre katlı pozisyonda kalması sonrasında uyuşmanın oluşması
- Müzikal bir instrumanı kullanırken yada elin parmaklarını ilgilendiren bir iş yapmada güçlük
- Kavrama yada ayıklama işleminde güçsüzlük hissi
- Tüm kolun iç yüzünde ağrı hissetme gibi şikayetler oluşabilir.
- Dirseğinin üzerine düşenler
- Dirsek hareketi ile ilgili işlerde çalışanlar (sekreterler, şöförler gibi)
- Diabetikler
- Artrit problemi olanlar veya troid problemi olanlar
- Alkolikler risk altında olan kişilerdir.
- Dirseği olabildiğince düz tutarak sinirin sıkışmasını engellemek,
- Gögüs üzerinde kolların çaprazlaşmasını engellemek,
- Sık telefon görüşmeleri yapıyorsanız dirseği kullanmayacağınız bir sistem oluşturmak (megafonla konuşmak gibi)
- Çalışma masanızı ayarlayarak dirseğin kırılmış pozisyonda kalmasını engellemek,
- Geceleri kullanacağınız,kolun pozisyonunu ayarlayan ateller,
- Spor esnasında dirseği koruyan dirsekliklerin kullanımı
- Kortikosteroid enjeksiyonu (ödemi azaltmak üzere)